心理健康|5.25 我爱我
五月
充满活力、焕发生机
一年一度
“5.25”心理健康日活动如约而至
为学习贯彻习近平总书记关于学生心理健康教育的重要指示精神，落实全省高校“万师润万心”心理健康大行动，着力构建“三全育人”格局，践行“五育并举”理念，培养大学生良好心理素质，引导学生关注自身心理健康和心灵成长，江西婺源茶业职业学院于5月25日开展了主题为“党的光辉照我心”——“青春向阳 与爱同行”5.25心理健康日活动。
院党委书记李华龙，党委副书记、院长袁永秋，党委委员、组织人事处处长万玲出席活动，院党委委员、副院长俞志兴主持活动。相关部门负责人、班主任（辅导员）及自愿报名的500多名学生参加活动。
茶和天下 以德育心 以美润心
学院党委书记李华龙出席活动并宣布“5.25”大学生心理健康日活动正式开始。
党委副书记、院长袁永秋作开幕式致辞，他指出如何学会做一个懂得爱自己的人，首先要正确认识心理健康和心理问题。面对现实、及时发现、早期干预。其次要学会处理好生活中的各类关系。认识自我、悦纳自我、调控自我。然后是要学会和解。宽恕他人、忘掉过往、适时满足。同时分享了三个保持愉快心情的好方法。
活动通过红色舞蹈、青春演讲、传统茶艺等丰富多彩的节目，引导学生学习茶人精神、茶道精神、茶德精神，营造“人人懂茶、知茶、会茶、爱茶”的浓厚氛围；让茶职院学子的思想通过熏陶和滋养，锻造美好的人格和高尚的情操。
舞蹈《不忘初心》
邓云娜（愈心社社长）演讲《以青春之名 续写时代华章》
舞蹈《寻茶》
茶艺表演《香茗敬党》
歌曲《明天会更好》
活动现场，优秀团员代表王菲儿（22级婴幼儿托育服务管理班）进行《乐观自信 向阳成长》主题发言。
素质拓展 园艺健心、体劳强心
第二环节，学院邀请校外素质拓展专家，带领百名学生开展户外心理素质拓展活动。同学们以素质拓展游戏为载体，通过心理游戏互动，在实践中学习、在体验中健康成长。
团建活动由 “我与花儿有个约会”“雷区取水”“巧渡硫酸河”“珠行万里”“激情节拍”“放飞梦想”等多个环节组成。
素拓一：破冰团建
素拓二：雷区取水、 我与花儿有个约会
素拓三：“珠行万里”素拓四：激情节拍
素拓五：巧渡硫酸河
素拓六：放飞梦想
同学们在精彩纷呈的活动中感受到游戏的快乐，学会通过团队的力量完成任务挑战，在陌生人面前打破隔阂认识新朋友，在挫折面前克服困难、创新思维，在童趣面前尽情享受。这次活动，大家纷纷表示乐在其中，体验感非常棒！
22五年旅游班 夏伟
今天是5月25日，谐音“我爱我”。茶职院组织了“青春向阳，与爱同行”心理健康活动，让我感触到心理健康真的很重要。感触最深的就是《我和花儿有个约会》，这个环节使我懂得了同学之间该如何相处，通过将种植的花传递下去拉近同学之间的情感。
今天有幸参加了拓展训练，一场智慧与体能的培训。教官要求队伍采用“智慧+团队合作+实践操作”的方式来完成。雷区取水和巧渡硫酸河更能体现团队的协作能力，每位队员都积极认真的参与，虽然有些队伍没有取得满意的成绩，但活动中 “团队协作、不离不弃、用心对待每件事”的精神鼓舞了大家。
20五年国防二班 李琪
我最喜欢的是放飞梦想环节，奔跑在绿色的草坪上，把写满梦想的风筝放飞天空，仿佛让世界知道我们的梦想，让我觉得梦想并不遥远。
爱自己，是终身最浪漫的事。接受不完美的自己，接受阶段性负能量的自己，接受有困难和挫折的自己，接受独处的自己……如果病了，并不可怕，试着运动锻炼、试着倾诉、试着依靠社会支持力量，但要接受正规治疗，相信一定会拥有一个青春健康的我。
心理健康是大学生成才的基础，也是全面发展的根本要求，学校高度重视学生的心理健康，每年都会举办525大学生心理健康系列活动。这些活动不仅能够让同学们了解自己的心理状态，掌握应对压力和情绪管理的技巧，还可以提升他们的心理素质，增强自我调节能力。我相信在学校和大家的共同努力下，我们能够创造出更加健康、更加积极向上的校园文化氛围。